Guia para Apoiar Familiares na Jornada Terapêutica

Prezado familiar de paciente em terapia, seguem conselhos práticos:

Compreendemos a preocupação e o cuidado que você tem pelo seu ente querido que está em terapia. Sabemos que o desejo de ver progressos rápidos e significativos é grande. No entanto, é importante entender que a terapia é um processo profundamente pessoal e individualizado, que opera em um ritmo que respeita as necessidades e o tempo de cada um. Para contribuir positivamente para este processo, é essencial adotar uma postura de apoio que encoraje o desenvolvimento e a autonomia do paciente.

Inteligência Emocional se Constrói

Seis Comportamentos que Pessoas com Alta Inteligência Emocional Geralmente Evitam para manter seu bem-estar e eficácia pessoal:

1. Evitar pessoas negativas: Pessoas com alta inteligência emocional se afastam de indivíduos que constantemente expressam negatividade, pois isso drena energia que poderia ser melhor utilizada em atividades produtivas.

2. Não se comparar com outros: Elas compreendem a importância da autoconsciência e focam em estar satisfeitas com suas próprias vidas ao invés de se compararem aos outros, o que pode levar a sentimentos de inadequação ou ciúmes.

Guia de Psicoeducação para Pacientes em Terapia

 A Psicoeducação otimiza seu processo Psicoterapêutico

Este guia é dedicado a você, para enriquecer seu entendimento e envolvimento no processo terapêutico. Ele traz orientações e exemplos práticos para facilitar sua jornada de autoconhecimento e crescimento pessoal.

 1. A Essência da Terapia: Compreensão e Participação Ativa

A terapia é um espaço único, onde você é encorajado a falar livremente, expressando pensamentos e sentimentos conforme surgirem, sem a necessidade de planejamento prévio. Esta abordagem promove a autenticidade e a espontaneidade, fundamentais para um processo terapêutico genuíno.